上了岁数的老年人免进。健身行业这条不成文的规定，将许多老年运动爱好者挡在健身房门外。据中新社报道，有健身机构的工作人员提到，考虑到老年人身体情况，单独训练会有较大受伤风险，推荐聘请教练进行练习；还有知名连锁健身房表示，考虑到健身房内器械多具有较大重量，一般不接待65岁以上的老年顾客，即使请私教也不被允许。 不允许65岁甚至60岁以上的老年人踏入，是多地健身房普遍设下的门槛。客观来说，放开这一门槛所裹挟的安全风险，健身房确实招架不住。五花八门的健身器材必定会对体能产生消耗，而老年人身体机能退化，很可能无法适应高强度的训练，发生意外的概率较高。业内人士表示，除了运动风险，还有不少担忧的因素：年轻人和老年人健身习惯不同，双方可能会发生矛盾；有的老年客户在健身房内平安无事，可到家以后身体有了不适反应，也可能到店里理论。 
部分工作人员表示健身房不接待老年人。图据中新网 “免进”的规则，免去了健身房多重顾虑和麻烦，也凸显老年人缺少器械健身场地的现实。随着群众身体素质的整体提高，像是漫步走、广场舞、太极拳等传统项目，已无法满足老年人那颗热爱运动的心。近年来，从事高山滑雪、徒步越野的老人不少，希望到健身房体验一番的老人更多。有些老人年轻时就习惯了与运动器械为伴，自然受不了一过60岁就被剥夺使用资格的现实大转弯。 健身房的风险意识可以理解，老年人对健身房的向往同样应受到重视。如何实现二者利益的平衡，考验社会管理的智慧和水准。一方面，应出台明确的法律条款和责任说明，在法治层面帮助健身房等营利性主体规避接收高龄学员的风险；另一方面，可参考开设老年食堂的路子，打造一批健身房老年版，通过安装适老化健身器械、安排专业人士守护指导，实现老年人的新型健身心愿。在人口老龄化的社会结构下，全民健身的概念中尤其不该缺少银发群体。促进老年人加入健身行动，理应千方百计地满足他们随时代发展而变化的健身需求。 令人欣慰的是，许多城市正在为老人创造健身条件。在北京，不少健身房不仅对老年人持欢迎态度，还提供专业健身教练一对一辅导；有的健身房还有专属优惠活动，激发了老年人的报名热情。上海首家“长者运动健康之家”日前启用，其中，器械的运行速度被减缓了，阻力也相对减轻，跑步机上还安装了扶手，获得了周边老年居民的好评。还有一些城市的健身房，并不是一刀切地向老年人关闭大门，而是请老年人签署健康免责声明、出示体检报告等，也不失为有益的尝试。如果这样的办法能越来越多，老年人的身体和心理健康都会再迈上一个台阶。 落实全民健身的倡议，就应该让更多老年人走进健身房的大门。为老年人打造安全、可靠、友好的健身空间，既是顺应银发经济的必要举措，也是社会关爱的应有温度。（来源：北京晚报 记者：辛音）
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